مزایا و معایب عرق کاسنی + طریقه مصرف
کاسنی یک گیاه پرخاصیت است که در طبیعت مناطق مختلف کشور رشد میکند. این گیاه به روش های مختلفی مصرف می شود که یکی از رایج ترین آنها عرق گیری است. عرق کاسنی دارای طبعی سرد بوده و در درمان بسیاری از اختلالات موثر است. عرق کاسنی به اندازه مفید بودنش، بر اثر استفاده نادرست می تواند مضر نیز باشد. با ما همراه باشید تا مزایا و معایب استفاده از عرق کاسنی و طریقه مصرف آن را بررسی کنیم.
مزایای عرق کاسنی
عرق کاسنی سرشار از مواد موثر و مغذی همچون کلسیم، آهن، روی، منیزیم، منگنز و انواع ویتامین های E، C، B و K است. همین مواد موثر در عرق کاسنی موجب شده تا این نوشیدنی در رفع بیماری های مختلف کارساز باشد. در ادامه به مهم ترین فواید و مزایای عرق کاسنی اشاره شده است.
کاهش وزن
یکی از مزایایی که مصرف عرق کاسنی دارد، تاثیر مثبت آن بر کاهش وزن است. با مصرف عرق کاسنی، میزان ترشح هورمون گرلین کاهش یافته و احساس گرسنگی کاهش می یابد. مصرف مرتب عرق کاسنی اشتها را کنترل کرده و با کاهش تدریجی حجم مصرفی غذا، موجب کاهش وزن می شود.
سلامت پوست
تاثیر عرق کاسنی بر سلامت پوست انکارناپذیر است. عرق کاسنی با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، موجب پاکسازی پوست و افزایش شادابی پوست می شود. با مصرف عرق کاسنی میتوان بسیاری از مشکلات پوستی همچون جوش و التهاب را برطرف کرد.
درمان یبوست
میزان قابل توجهی از فیبر در عرق کاسنی وجود دارد که در درمان یبوست بسیار موثر است. عرق کاسنی با تنظیم کردن سیستم گوارش، مشکلاتی همچون نفخ را نیز از بین میبرد.
پیشگیری از سرطان
یک ویژگی مهم از عرق کاسنی، پیشگیری از فعالیت هورمونهای سرطانی و رشد آنهاست. این نوشیدنی به خصوص در کنترل سرطان پستان و سینه موثر است. گفتنی است که این خاصیت آنتی اکسیدانی عرق کاسنی است که منجر به پیشگیری از سرطان میشود.
سلامت کلیه
عرق کاسنی در افزایش قدرت ادرار آوری و تخلیه مثانه بسیار موثر عمل میکند. این ویژگی باعث می شود تا عفونت های بدنی از طریق ادرار دفع شده و سلامت کلیه تامین شود.
سلامت کبد
عرق کاسنی به عنوان یک داروی معجزه گر برای سلامت کبد شناخته می شود. مصرف این عرق چربی های کبد را از بین برده و اختلال کبد چرب را درمان میکند.
تنظیم هورمون های جنسی
تنظیم هورمون های جنسی مردانه و افزایش قدرت باروری از ویژگی های بالقوه عرق کاسنی است. این عرق در رابطه با افزایش قدرت جنسی مردان نیز بسیار موثر است.
تنظیم قند خون
مصرف عرق کاسنی برا افرادی که درگیر با بیماری دیابت و قند خون بالا هستند توصیه میشود. عرق کاسنی به فرایند جذب قند خون توسط بافت های بدنی کمک کرده و از افزایش قند خون پیشگیری میکند.
سلامت لثه و دهان
گاهی ممکن است در ناحیه دهان و لثه، التهابات و یا زخم هایی بروز کنند که بسیار دردناک باشند. برای رفع اینگونه زخم ها داروهای زیادی معرفی شده اند که یکی از تاثیرگذارترین آنها عرق کاسنی است.
کاهش چربی بدن
بالا بودن میزان چربی در بدن مشکلات بسیاری برای سلامتی ایجاد میکند. عرق کاسنی می تواند بدن را چربی زدایی کند و خطرهای مربوط به چربی بالا را از بین ببرد.
بهبود جریان خون
هرچقدر که بدن دارای سیستم خون رسانی با کیفیتی باشد، سلامت بدن بیشتر تضمین می شود. عرق کاسنی اثرگذاری بالایی در پاکسازی خون و بهبود جریان خون در بدن دارد.
درمان سرفه و خشکی گلو
عرق کاسنی باعث خلط آوری و پاکسازی گلو شده و به این ترتیب منجر به درمان سرفه و خشکی گلو می شود.
کاهش استرس
اگر به دنبال یک نوشیدنی آرام بخش هستید، می تواند به سراغ عرق کاسنی بروید. عرق کاسنی با خاصیتی که دارد، در رفع اضطراب و استرس بسیار موثر است.
معایب عرق کاسنی
در نظر داشتن معایب عرق کاسنی همچون مزایای آن بسیار حائز اهمیت است. عرق کاسنی در چند شرایط خاص ممکن است مضراتی برای بدن به همراه داشته باشد. مصرف زیاد و یا حساسیت های خاص، نمونه ای از علل مضر واقع شدن عرق کاسنی هستند. در ادامه به مهمترین معایب عرق کاسنی اشاره شده است:
مشکلات بینایی
عرق کاسنی اگر برای مدت زمان طولانی و در حجم زیاد مصرف شود، منجر به تحلیل شبکیه چشم می شود. در نتیجه آن، عرق کاسنی می تواند منجر به مشکلات بینایی باشد.
ایجاد اختلالات در بارداری و شیردهی
ضروری است که از مصرف عرق کاسنی در دوران بارداری و شیردهی خودداری کرد. مصرف عرق کاسنی در دوران بارداری میتواند برای سلامت مادر و جنین خطرناک باشد. زیاده روی در مصرف عرق کاسنی حتی میتواند باعث خونریزی و در نهایت سقط جنین شود.
بروز مشکلات صفراوی
عرق کاسنی برای افرادی که مشکلات صفراوی و کیسه صفرا دارند، بسیار مضر است. عرق کاسنی بر عملکرد کیسه صفرا تاثیر منفی گذاشته و بیماری های صفراوی را شدیدتر می کند.
کاهش فشار خون، مشکلات مربوط به روده، حساسیت های پوستی یا تنفسی و… از دیگر عوارض عرق کاسنی به شمار می روند.
طریقه مصرف عرق کاسنی
مهم است که طریقه مصرف عرق کاسنی به درستی رعایت شود تا عوارضی در پی نداشته باشد. در حقیقت این نحوه مصرف عرق کاسنی است که بر مفید بودن آن تاثیر می گذارد. برای مصرف عرق کاسنی با خیالی آسوده و بدون دردسر، بهتر است با یک پزشک مشورت کرد.
بهترین زمان مصرف عرق کاسنی، هنگام صبح قبل از صبحانه و به صورت ناشتا است. بهتر است که عرق کاسنی را با یک لیوان آب و گلاب مخلوط کرد و سپس میل کرد. در کنار عرق کاسنی بهتر است که خرما یا عسل مصرف شود تا طبع سرد این عرق جبران شود. درصورتیکه بعد از مصرف عرق کاسنی دچار عوارض خاصی شدید، لازم است که مصرف آن را قطع کنید.
سخن آخر
از عرق کاسنی میتوان بعنوان یک داروی گیاهی موثر و مفید استفاده کرد. این عرق اگر به درستی و به صورت استاندارد مورد مصرف قرار بگیرد، در درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات موثر خواهد بود. علاوه بر این نکات، ضروری است که این عرق گیاهی را از فروشنده معتبر و با بالاترین کیفیت تهیه کرد.
