قارچ گاندورما چیست و آیا در لاغری تاثیر دارد ؟ – مزایا و معایب
قارچ گانودرما گیاهی قدیمی و شناخته شده است که جایگاه خوبی در طب سنتی نیز پیدا کرده است. قارچ گانودرما معمولا به دلیل مواد موثر و مفیدی که در خود دارد، دارویی برای درمان بیماریهای مختلف محسوب می شود. با این وجود، این قارچ علاوه بر مزایایی که دارد، ممکن است شامل معایب و ضررهایی نیز باشد. با ما همراه باشید تا با انواع مزایا و معایب قارچ گانودرما آشنا شویم.
قارچ گاندورما چیست؟
قارچ گانودرما یکی از قارچ های غیر سمی قرمز و قهوه ای رنگ است که اندازه ای بزرگ و سفت دارد. این گیاه به طور خودرو در طبیعت رشد می کند و ظاهری صاف و براق دارد.
قارچ گانودرما با نام قارچ ریشی نیز شناخته می شود و قدمت آن به هزاران سال قبل برمیگردد. ارزش غذایی قارچ گانودرما بسیار فوق العاده بوده و در طب سنتی بسیار کاربرد دارد. این قارچ در درمان بسیاری از اختلالات جسمی موثر است و از همین بابت محبوبیت خاصی دارد.
خواص و مزایای قارچ گانودرما
خواص و مزایای قارچ گانودرما بسیار زیاد و گسترده است. همین ویژگی باعث شده تا میزان مصرف کنندگان و طرفداران قارچ گانودرما تا میزان قابل توجهی بالا باشد.
- قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش میدهد.
- سموم بدن را از بین برده و بدن را پاکسازی میکند.
- باعث مهار و حذف عفونت ها و التهابات بدن می شود.
- عفونت های ادراری را درمان می کند.
- انواع تنشهای روانی و اضطراب و استرس را کنترل می کند.
- باعث افزایش سلامتی قلب می شود.
- عملکرد کبد را بهبود می بخشد.
- فشار خون را کاهش داده و کنترل می کند.
- در درمان و رفع بیماری های جدی همچون سرطان موثر است.
- درمان کننده زگیل تناسلی است.
- برای رفع بیماری دیابت مفید است.
- برای کنترل بیماری آلزایمر موثر عمل میکند.
- از بروز میگرن پیشگیری میکند.
- باعث جوانسازی پوست میشود . رشد موها را تقویت میکند.
- در رفع جوش و آکنه صورت موثر است.
- باعث افزایش قدرت جنسی میشود.
- یک داروی موثر برای تنظیم خواب و رفع بدخوابی یا بیخوابی است.
خواص قارچ گانودرما بسیار زیاد که در تقویت حافظه و درمان بیماری های مربوط به کلیه رویکرد مثبتی دارد. لازم به ذکر است عضلات بدنی را تقویت کرده و دردها و مشکلات عضلانی را نیز کاهش میدهد.
عوارض و معایب قارچ گانودرما
نتیجه مصرف قارچ گانودرما همیشه مثبت نیست و گاهی ممکن است نتیجه منفی به همراه داشته باشد. انواع عوارض و معایب قارچ گانودرما ممکن است در هر فردی متفاوت باشد.
- ایجاد حساسیت پوستی همچون التهاب، آکنه و یا خارش پوست
- ایجاد حساسیت تنفسی
- بروز سردرد و سرگیجه
- بروز تداخل دارویی و اثرات نامطلوب
- بروز مشکلات گوارشی همچون اسهال و دلپیچه و دل درد
- خون دماغ شدن
- دیده شدن خون در مدفوع
- ایجاد اختلال در عملکرد معده
- ایجاد خشکی در گلو و دهان و دماغ
- بروز آلرژی و عطسه های مداوم
قارچ گاندورما برای لاغری
یکی از اثرات مثبتی که قارچ گانودرما به همراه دارد، کنترل و کاهش وزن است. قارچ گانودرما با توجه به عملکردی که دارد، موجب کاهش سوخت و ساز و در نتیجه کاهش وزن می شود. البته این قارچ زمانی در کاهش وزن کمک کننده خواهد بود که همراه با ورزش مصرف شود.
مصرف قارچ گانودرما برای چه کسانی ممنوع است؟
مصرف قارچ گانودرما باید با مراقبت و با بررسی های اولیه انجام شود. با توجه به معایب احتمالی قارچ گانودرما، مصرف این قارچ برای افراد زیر توصیه نمی شود:
- زنان باردار
- زنان شیرده
- کودکان
- افرادی که در سن بالا قرار دارند
- افرادی که مبتلا به بیماری خاصی هستند
- افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند
محصولات قابل تهیه
قارچ گانودرما به شکلهای مختلفی قبل مصرف است و محصولات متعددی از آن تولید می شود. هر فردی مطابق با مزاج خود می تواند محصولات قارچ گانودرما را تهیه کرده و از آن استفاده کند. این محصولات قابل تهیه از داروخانه ها یا عطاریهای معتبر هستند. به طور معمول، قارچ گانودرما به چهار شکل قابل تهیه است:
- قسمت گوشتی خشک شده گانودرما
- کپسول گانودرما
- پودر گانودرما
- عصاره گانودرما
نحوه مصرف قارچ گانودرما
نحوه مصرف قارچ گانودرما با توجه به نوع محصول آن متفاوت است:
- کپسول قارچ گانودرما به همان شکلی که تهیه می شود، مانند یک قرص معمولی مصرف می شوند.
- قسمت گوشتی خشک شده قارچ گانودرما را باید به مدت 20 تا 30 دقیقه در آب گرم خیساند و سپس این آب را میل کرد. این محصول هر چه مدت زمان بیشتری در آب بماند، مواد مغذی بیشتری از آن خارج می شود.
- پودر و عصاره گانودرما را نیز میتوان بعنوان افزودنی به چای یا قهوه اضافه و میل کرد. گفتنی است که پودر گانودرما به طور معمول در ترکیب انواع مختلف قهوه ها وجود دارد.
میزان مصرف
یکی از مهمترین فاکتورهای موثر در بروز مزایا و معایب قارچ گانودرما این است که چه میزان از این محصول مصرف میشود. میزان مصرف قارچ گانودرما برای هر فرد با توجه به سن و سال و قدرت بدنی او متفاوت است. در هر صورت بهتر است که از مصرف بیش از حد قارچ گانودرما خودداری کرد تا عوارضی نداشته باشد.
سخن آخر
در این مقاله از وبسایت کارخانه EIG در مورد قارچ گاندورما و مزایا و معایب آن صحبت کرده ایم. مهمترین مسئله در مورد مصرف هر نوع خوراکی، توجه به سلامت بدن است. در مورد قارچ گانودرما نیز باید توجه ویژهای به اندازه و نحوه مصرف آن داشت. به دلیل عملکرد متفاوت سیستم بدنی هر فردی، عملکرد قارچ گانودرما نیز ممکن است متفاوت باشد. قارچ گانودرما را میتوان در حد اعتدال و بدون زیاده روی مصرف کرد تا از مزایای آن بهره برد. توصیه اکید این است که در صورت بروز هر نوع عوارض پس از مصرف قارچ گانودرما، مصرف آن را متوقف کرد.
